人會有那麼多煩、愁、悲、苦，絕大部分原因是太過執著於「我」，放不下的全是「我的」，丟不開的，也都捨不得一個「我」。
我要、我希望、我得到、我委屈、我失去、我少了些什麼、我盼望；我要年輕、漂亮、富有、舒適。而別人的一切，若是能符合我的要求，我就開心、就快樂；同樣的如果對方不能配合我的一切，那麼，就感覺受到冷落、受到傷害，轉化為憤怒、怨恨的情緒。
我們常說和誰談得來，也常喜歡用氣味相投來形容朋友之間的契合；人與人之間最完美的層次，是思想上的相通，心靈能產生共鳴......這一切的一切，之所以會發生、能達到，主要是建立在雙方之間，有一座橋，能夠互通的橋；想搭起這座橋，第一個原則，就是要了解對方的感受，然後用心去感覺對方的感覺。
因為，在實際生活中，感覺往往比道理、社會規範更重要，尤其對感情纖細、思維敏銳的人，感覺，是一種相當主觀的情緒。它不關是非，更不論對錯，它不能用理性的邏輯來分析，也不適於硬性的規範，完全是一層直接的情緒反應，就是個人的語言、動作所帶給另一個人的感應。
例如說，一方遭受挫折，另外一方的反應與表現，所帶來的感覺。比如同學不小心丟了錢包，心裡又氣又嘔，沮喪得不得了；這時身為好友的你還一味地指責她的粗心，連聲說：「妳怎麼這樣不小心？」「妳這個人就是這樣粗心大意！」這位丟了錢的同學心裡有啥感覺？雪上加霜，氣上加氣！假如，做好友的換一種口吻說：「人難免有粗心的時候，下次要小心喔。好啦，別再想了，我們去走走散散心。」相信丟了錢的同學會非常開心自己有你這樣的一個朋友。
多用一點心，多加一份慧心，多注意一下別人的感覺，多觀察周遭人們的一切，在適當的時候，表達自己的關心、同情，這不僅僅是一種最高貴的品格，也是一份令人愉悅的體貼，一份令人難忘的溫柔。
用心去感覺，感覺世間萬物，感覺人間小事，感覺甜美、溫馨的快樂，你會發現，我們居住的這個世界原來處處充滿了愛。
體貼是一種快樂；體貼是一種非常高貴、細緻、接近完美的品質。
一個時時能體貼別人的人，男性我們稱為君子、紳士；女性稱為溫婉可人或淑女，一個知道體貼別人的人，必然懷抱溫柔，必為性情中人，也一定是一個值得交往信賴的朋友。希望我們都能在生活中，實踐『體貼』的真義。
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