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剛開始學柔道的時候，全身酸痛要兩三天後才會不痛
這就是我不愛運動的後果吧！
之後慢慢的身體已經適應了，變得就不再疼痛了
發現身體的體能變得比較好，抵抗力也增加了
更重要的是身體在活動時變得很輕盈更敏捷
千萬別認為運動很浪費時間，它對人的身體很重要
而人們卻經常忘記它得重要性
許多人或許會跟我剛開始的想法一樣，
認為看別人這樣摔下去力道這麼大、聲音這麼大
被人摔下去豈不是很痛？
我可以告訴大家若雙方的動作都正確的話
其實是不會痛，但若摔的人動作錯誤便就會很痛
所以想知道你的動作是否正確，這就很明瞭了吧！
下學期班上來了幾個男生，我看他們在做柔道的動作時
我深深地體會到男生和女生的不同
明明視同一個動作男生做和女生做看起來感覺就不同
男生會展現出那迅速敏捷的力度
做出來那是女生無法做到的
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